صحة و جمال و وصفات

معلومات لتخفيف ظهور شعر الوجه في الطب الفرعوني القديم كتب سمير الشرنوبي. . السكر وعصير الليمون :- المكونات: ملعقتان كبيرتان من السكر, ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون, ثماني أو تسع ملاعق ماء. طريقة التحضير: تمزج المكونات معاً, يسخن الخليط, يترك ليبرد ويوضع على المناطق المصابة, يترك مدة 20 دقيقة. تغسل …

معلومات لتقليص المسامات الواسعة في الطب الفرعوني القديم. كتب سمير الشرنوبي. التي تقلّص من حجم المسامات الواسعة في البشرة، وهي: · استخدام بعض المواد الطبيعيّة مثل عصير البندورة الذي يشد البشرة ويصغّر مساماتها. . استخدام واقي الشمس المناسب يومياً قبل الخروج من المنزل، لحماية البشرة من أشعة الشمس التي تحطّم …

بقلم/ داليا فؤاد تعريف النحافه: النحافه او فقدان الوزن حاله يمكن ان تنتج عن انخفاض كميه السوائل في الجسم او انخفاض كتله العضلات او الدهون وهذه الحالات يمكن أن تنتج من اسباب مرضيه او اسباب ناتجه عن نمطحياة اسباب النحافه: الانفصال العاطفي الطلاق وفاه شخص قريب ضغوطات الامتحانات ضغوطات الحياه …

من أفضل طرق خسارة الوزن بقلم/داليا فؤاد الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم مع السماح بتناول السوائل فقط في فترة الصيام مثل الماء و القهوة و الشاي بدون سكر الأكثر شيوعًا لحمية الصيام المتقطع هي تناول الطعام خلال فترة 8 …

كتب / سمير الشرنوبي. يساعد الجري على حرق 90% من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم؛ وذلك لأنّه يؤدي إلى بذل الجسم للمزيد من الطاقة. ·يساهم في إفراز بعض المواد الكيميائية في الجسم، ومن أبرز هذه المواد (مادة المورفين) التي تمنح الشعور بالسعادة والشبع، وبالتالي تقليل كمية الطعام الذي نتناوله بشكل …

اسباب السمنة المفرطة و اضرارها والناتج عنها: بقلم/داليا فؤاد .كثره الاكل .الاكل الغير صحي . عدم التمرين .الضغط النفسي .الكسل اضرار السمنه المفرطه: ،امراض القلب السكري تليف الكبد أمراض الجهاز التنفسي الوقاية من السمنة المفرطة: الاكل الصحي الالتزام بالرياضة النوم لساعات كافية الصيام المتقطع ابتعد عن التوتر العصبي ابتعاد عن …

محافظ الفيوم يتفقد الأعمال الإنشائية بالمستشفى العام الجديد بدمو متابعة . اسامه محمد فهيم محافظ الفيوم يؤكد على ضرورة الالتزام بالجدول الزمني لتنفيذ الأعمال حتى تدخل المستشفى حيز الخدمة في أسرع وقت تفقد الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، الأعمال الإنشائية بمستشفى الفيوم العام الجديد بمنطقة دمو، وذلك بحضور الدكتورة ميرفت …

كنوز من الطبيعه الأطعمة التي تعمل تخسيس الوزن في الطب الفرعوني القديم كتب سمير الشرنوبي. · الفواكه: تعد الفواكه من أكثر الأطعمة المغذية والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الطاقة، ويُنصح باختيار الفواكه الطازجة أو المجمّدة بدلاً من الفواكه المجففة أو المعلّبة في الشراب أو العصير، وتحتوي الحصة الواحدة من …

الدكتور خالد عبدالغفار يوجه بسرعة إنهاء أعمال تطوير مستشفى الخارجة التخصصي كتب سمير الشرنوبي القائم بأعمال وزير الصحة يتابع الخدمات الطبية المقدمة لأهالي الوادي الجديد ويضع خطة لتحسينها تفقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، يرافقه اللواء محمد الزمالوط محافظ الوادي الجديد، اليوم …

سنتكلم اليوم عن مشكله تواجهنا جميعا وهي مقاومه الانسولين اسباب الاصابه بمقاومه الانسولين: ارتفاع مستويات الانسولين في الدم تخزين الدهون الزائده في الكبد والبنكرياس وجود مستويات عاليه من الالتهابات عوامل خطر الاصابه بمقاومه الانسولين : – زياده الوزن أو السمنه المفرطه -اسلوب حياه مستقر او منخفض في ممارسه الرياضه -مشاكل …