صحة و جمال و وصفات

كنوز من الطبيعه علاج لتنميل الاطراف أثناء النوم في الطب الفرعوني القديم كتب سمير الشرنوبي. -الضغط على منطقة التنميل باستخدام قطعة من القماش المبلل بالماء الفاتر، فالحرارة القليلة تزيد من تدفق الدم، ممّا يساعد على استرخاء العضلات والأعصاب. – خلط كميّات متساوية من زيت الزيتون، وجوز الهند، والخردل الفاتر، وتدليك …

كنوز من الطبيعه من فوائد ماء البصل والليمون في الطب الفرعوني القديم كتب سمير الشرنوبي. · يعزز مناعة الجسم؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ج ومضادات الأكسدة. ·ينظّم نسبة السكر في الدم لاحتوائه على الكروم والكبريت المسؤولين عن خفض نسبة السكر في الجسم؛ وذلك لقدرتهما على دفع الجسم …

كنوز من الطبيعه فوائد الشمر الأخضر في الطب الفرعوني القديم كتب سمير الشرنوبي. ·مفيدٌ لصحة العيون وسلامة البصر حيث يحميها من الالتهابات. · الشمر الأخضر مفيدٌ للبشرة حيث يعمل على تأخير ظهور الخطوط والتجاعيد وآثار الشيخوخة على الوجه، بسبب غنى الشمر الأخضر بالمواد المضادة للأكسدة. · تسهيل الهضم والتخلص من …

خبيرة التجميل خبيرة التجميل « ميريت الحريري » تشارك تفاصيل تاتو توريد الشفايق المؤقت توريد الشفايف لا تختلف طريقة تاتو الشفايف عن تقنية الميكرونيلدينج كثيراً فكلاهما يهدف إلى حقن مادة لها لون تحت الجلد يختلف لون الصبغة المحقونة بإختلاف الغرض والمكان منها مثلاً تاتو الحواجب يتميز بألوانه السوداء والبني وغيرها …

معلومات لتخفيف ظهور شعر الوجه في الطب الفرعوني القديم كتب سمير الشرنوبي. . السكر وعصير الليمون :- المكونات: ملعقتان كبيرتان من السكر, ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون, ثماني أو تسع ملاعق ماء. طريقة التحضير: تمزج المكونات معاً, يسخن الخليط, يترك ليبرد ويوضع على المناطق المصابة, يترك مدة 20 دقيقة. تغسل …

معلومات لتقليص المسامات الواسعة في الطب الفرعوني القديم. كتب سمير الشرنوبي. التي تقلّص من حجم المسامات الواسعة في البشرة، وهي: · استخدام بعض المواد الطبيعيّة مثل عصير البندورة الذي يشد البشرة ويصغّر مساماتها. . استخدام واقي الشمس المناسب يومياً قبل الخروج من المنزل، لحماية البشرة من أشعة الشمس التي تحطّم …

بقلم/ داليا فؤاد تعريف النحافه: النحافه او فقدان الوزن حاله يمكن ان تنتج عن انخفاض كميه السوائل في الجسم او انخفاض كتله العضلات او الدهون وهذه الحالات يمكن أن تنتج من اسباب مرضيه او اسباب ناتجه عن نمطحياة اسباب النحافه: الانفصال العاطفي الطلاق وفاه شخص قريب ضغوطات الامتحانات ضغوطات الحياه …

من أفضل طرق خسارة الوزن بقلم/داليا فؤاد الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم مع السماح بتناول السوائل فقط في فترة الصيام مثل الماء و القهوة و الشاي بدون سكر الأكثر شيوعًا لحمية الصيام المتقطع هي تناول الطعام خلال فترة 8 …

كتب / سمير الشرنوبي. يساعد الجري على حرق 90% من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم؛ وذلك لأنّه يؤدي إلى بذل الجسم للمزيد من الطاقة. ·يساهم في إفراز بعض المواد الكيميائية في الجسم، ومن أبرز هذه المواد (مادة المورفين) التي تمنح الشعور بالسعادة والشبع، وبالتالي تقليل كمية الطعام الذي نتناوله بشكل …

اسباب السمنة المفرطة و اضرارها والناتج عنها: بقلم/داليا فؤاد .كثره الاكل .الاكل الغير صحي . عدم التمرين .الضغط النفسي .الكسل اضرار السمنه المفرطه: ،امراض القلب السكري تليف الكبد أمراض الجهاز التنفسي الوقاية من السمنة المفرطة: الاكل الصحي الالتزام بالرياضة النوم لساعات كافية الصيام المتقطع ابتعد عن التوتر العصبي ابتعاد عن …