جريدة الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج @media screen and (min-width: 1201px) {
.pcvad635feed14c0c0 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 993px) and (max-width: 1200px) {
.pcvad635feed14c0c0 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 769px) and (max-width: 992px) {
.pcvad635feed14c0c0 {
display: block;
}
}
@media screen and (min-width: 768px) and (max-width: 768px) {
.pcvad635feed14c0c0 {
display: block;
}
}
@media screen and (max-width: 767px) {
.pcvad635feed14c0c0 {
display: block;
}
}
بقلم داليا فؤاد
٨ فوائد لممارسة الرياضة
• تساعد على التخلص من القلق والتوتر.
• تساعد على ارتفاع هرمون السعادة في الجسم.
• زيادة الثقة في النفس.
• تساعد على تنمية الجانب الأخلاقي.
• تساعد علي التخلص من الاضطرابات السلوكية، مثل الخجل، الخوف، وغيرها.
• تساعد في الدفاع عن النفس.
• تساعد في إنقاص الوزن وتوازن الجسم.
• تساعد على تنمية العقل.
أعجبني
تعليق
