جريدة الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج 
تناول عصير الرمان و البنجر للتخلص من الانيميا
متابعة/ عزيزةمبروك: الإسماعيلية
الأنيميا أصبحت مشكلة يعانى منها الكبار والأطفال وأيضاً نقص الحديد بالجسم وهي تنتج بشكل رئيسي عن سوء التغذية وعدم حصول الجسم على ما يكفيه من احتياجاته اليومية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية.
المكونات
2 ثمرة رمان
1 ثمرة بنجر
ملعقتين عسل أبيض
طريقة التحضير
نقوم بسلق البنجر نصف سلقة ثم إضافة قطع البنجر المسلوق في الخلاط مع ماء السلق
وإضافة حبات الرمان على البنجر ثم خفق المكونات جيدًا ثم صفيه
بعد تصفيته نحليه بالعسل الأبيض ويتم تناوله بشكل يومي لمدة أسبوع على الأقل.
