أرشيف الوسم : نسرين_شحاده

#الخاطره_الثامنه_عشر #السوشيال_ميديا بقلم/ #نسرين_شحاده هل أنت مدمن سوشيال ميديا؟ هذا السؤال يجب أن نتوقف عنده قليلا طبعاً لا ننكر فضل السوشيال ميديا الإيجابي علينا و هي في الحقيقة أصبحت الشكل الأساسي للتواصل خلال السنوات الأخيرة فأصبحنا من خلال السوشيال ميديا نستطيع التواصل مع الناس بشكل كبير كل يوم و أصبح …

#الخاطره_السابعه_عشر #النجاح بقلم / #نسرين_شحاده هناك بعض المفاهيم الخاطئة الراسخة في أذهاننا لبعض الكلمات اللتي نستخدمها بشكل يومي في حياتنا فعلي الرغم من أنها تبدو كلمات إيجابية إلا إن لها بعض الأثار السلبية علي حياتنا.   هذا الكلام يعني إن هناك كثير من الأفكار اكتسبناها قديماً عن المفاهيم الأساسية في …

#الخاطره_السادسه_عشر #متلازمة_المحتال بقلم / #نسرين_شحاده عند سماع هذه الجملة لأول مره يقفز إلي أذهاننا إننا سوف نتحدث عن شخص يتعرض للإحتيال من قبل أشخاص أخرين أو من الممكن أن يكون هو الشخص نفسه المحتال اللذي يحتال علي الأخرين   ولاكن الموضوع مختلف تماما تعالوا معي نتعرف علي المعني الحقيقي لكلمه …

#الخاطره_الخامسه_عشر #الأختيار بقلم / #نسرين_شحاده الإختيار أمر مهم جداً في حياتنا نواجهه منذ بداية يومنا منذ نبدأ في فتح أعيننا كل يوم مئات المرات.   منذ فتح أعنينا نقع في إختيار هل نفتح أعيننا أم لا ؟ هل نستيقظ أم لا ؟ هل نذهب إلي الشغل أم لا ؟ هل …

#الخاطره_الرابعه_عشر #الصوره_الذاتيه بقلم / #نسرين_شحاده الصورة الذاتية هي إنعكاس لرؤيتك الشخصية لنفسك.   ليس بالضرورة أن تكون صورتك الذاتية هي حقيقتك فهناك كثير من الاشخاص يرون إنعكاس في المرآة لصورتهم علي غيّر حقيقتها . فمثلا من الممكن أن يري شخص نفسه زائداً في الوزن جدا في حين إن وزنه الحقيقي …

#الخاطره_الثالثه_عشر #الفقد بقلم / #نسرين_شحاده ماذا بعد الفقد ؟ في الحقيقة كلنا نختبر بالفقد علي مدار حياتنا في محطات كثيرة ومختلفة و بأشكال مختلفة قد يكون هذا الفقد في صوره وظيفه فقدتها أو في صوره مال خسرته أو في صوره جزء منك عزيز عليك فقدته أو في صوره شخص مهم …

#الخاطره_الثانية_عشر #كلمه_لاء بقلم / #نسرين_شحاده  لماذا نجد صعوبة في قول كلمة لأ في الحقيقة نجد صعوبة في قول كلمه لأ ليس لأننا أشخاص ضعيفه أو مهزوزه الشخصية ولاكن ببساطة شديدة لأننا لا نضع أنفسنا كأولوية في يومنا وفي حياتنا دائما الأخرين هما الأولى بالنسبه لنا هما الأساس في حياتنا قبلنا …

#الخاطره_العاشرة  #الإكتئاب بقلم / #نسرين_شحاده هل تعاني من الإكتئاب ؟ كثر هذا السؤال جدا في الأونه الأخيرة وذلك نتيجة إننا أصبحنا نسمع كثيراً عن مرض الإكتئاب وعن أهميته وخطورته وإنه يقود الشخص المريض بالإكتئاب إلي إنهاء حياته في بعض الأحيان. لذلك أصبح من المهم جدا أن نتعلم العلامات الأساسيه اللتي …

#الخاطره_التاسعه #حدودك_النفسية بقلم / نسرين شحاده كيف تبني حدودك النفسية ؟ اولا: محتاجين نستوعب سويا ما المقصود بكلمه حدودك النفسية ؟ حدودك النفسية هي المساحة اللتي بينك وبين الشخص الاخر وهي المساحه الآمنه اللتي تجعلك تستطيع التعامل مع الشخص الاخر بحقوق وواجبات واضحه.   هي ان تدرك ما هي حقوقك …

#الخاطره_الثامنه #النرجسية بقلم / نسرين شحاده كثر الكلام جدا جدا عن الشخصيه النرجسيه وأصبح من أسهل الأشياء هو إلقاء الإتهام علي كل من حولنا بإنه شخص نرجسي.   أي شخص يضايقنا نعتبره شخص نرجسي مثل المدير في العمل ، أبي، أمي ،زوجي طبعا أشخاص كثيره من حولنا طوال الوقت نلقي …