أرشيف الوسم : الوعائية

كتبت سلمي احمد   بمناسبة #اليوم  #العالمي #للقلب #وزارة #الصحة تذكر ٥ نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض #القلب #الوعائية. 1_ الامتناع عن تعاطي #التبغ. 2_ تجنب الاطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من #الملح. 3_ إتباع نظام غذائي صحي( غني بالخضروات والفاكهه). 4_ممارسة الرياضة بانتظام. 5_ تجنب #الكحول.