أرشيف الوسم : نسرين_شحاده

🇾🇪🇾🇪حفل إفتتاح #المتحف_المصري_الكبير بقلم / #نسرين_شحاده #خواطر_نسرين بداخلي مشاعر كثيره ممتزجه مع بعضها البعض ولاكن الشعور الأكبر المسيطر بنسبه كبيرة هو شعور الفخر والعزه .   فخوره ببلدي مصر اللتي تكتب التاريخ من جديد …حفل إفتتاح المتحف المصري الكبير لم يكن مجرد إفتتاح بل كان رسالة حضارية تؤكد أن مصر …

الخاطره الواحده و العشرون #الأعراض_النفسجسمانيه بقلم/ #نسرين_شحاده أحيانا كثيره نشعر بأعراض جسديه دون أي سبب عضوي ملحوظ.   مثل: أوجاع الظهر أو أوجاع الرقبه أو الصداع المستمر أو القولون العصبي أو أعراض أخرى مختلفة و كلها أعراض مستمره عندما نبحث خلفها ونقوم بعمل التحاليل و الفحوصات و الأشعه لا نجد …

#الخاطره_العشرون #أهميه_النوم وجودته وتأثيره علي حياتنا بقلم / #نسرين_شحاده   يوجد باب مهم جدا في الطب النفسي يسمي باب مشاكل النوم   ” النوم سلطان ” مقولة مشهورة جدا نشأنا عليها النوم أمر مهم جدا لتحسين حالتنا الصحية جوده أفكارنا أيضا تعتمد بشكل كبير علي جوده نومنا غالبا ما نلاحظ …

#الخاطره_التاسعه_عشر #انواع_الادمان  هل هناك إدمان من نوع آخر؟ بقلم / #نسرين_شحاده هل هناك إدمان من نوع آخر غير إدمان المخدرات؟ نعم للأسف يوجد للإدمان أشكال و أنواع مختلفة و كثيرة هل من الممكن أن يصبح الشخص مدمن لأي شيئ وهو لا يعلم؟ طبعا من الممكن جداً بكل سهولة الإدمان يبدأ …

#الخاطره_الثامنه_عشر #السوشيال_ميديا بقلم/ #نسرين_شحاده هل أنت مدمن سوشيال ميديا؟ هذا السؤال يجب أن نتوقف عنده قليلا طبعاً لا ننكر فضل السوشيال ميديا الإيجابي علينا و هي في الحقيقة أصبحت الشكل الأساسي للتواصل خلال السنوات الأخيرة فأصبحنا من خلال السوشيال ميديا نستطيع التواصل مع الناس بشكل كبير كل يوم و أصبح …

#الخاطره_السابعه_عشر #النجاح بقلم / #نسرين_شحاده هناك بعض المفاهيم الخاطئة الراسخة في أذهاننا لبعض الكلمات اللتي نستخدمها بشكل يومي في حياتنا فعلي الرغم من أنها تبدو كلمات إيجابية إلا إن لها بعض الأثار السلبية علي حياتنا.   هذا الكلام يعني إن هناك كثير من الأفكار اكتسبناها قديماً عن المفاهيم الأساسية في …

#الخاطره_السادسه_عشر #متلازمة_المحتال بقلم / #نسرين_شحاده عند سماع هذه الجملة لأول مره يقفز إلي أذهاننا إننا سوف نتحدث عن شخص يتعرض للإحتيال من قبل أشخاص أخرين أو من الممكن أن يكون هو الشخص نفسه المحتال اللذي يحتال علي الأخرين   ولاكن الموضوع مختلف تماما تعالوا معي نتعرف علي المعني الحقيقي لكلمه …

#الخاطره_الخامسه_عشر #الأختيار بقلم / #نسرين_شحاده الإختيار أمر مهم جداً في حياتنا نواجهه منذ بداية يومنا منذ نبدأ في فتح أعيننا كل يوم مئات المرات.   منذ فتح أعنينا نقع في إختيار هل نفتح أعيننا أم لا ؟ هل نستيقظ أم لا ؟ هل نذهب إلي الشغل أم لا ؟ هل …

#الخاطره_الرابعه_عشر #الصوره_الذاتيه بقلم / #نسرين_شحاده الصورة الذاتية هي إنعكاس لرؤيتك الشخصية لنفسك.   ليس بالضرورة أن تكون صورتك الذاتية هي حقيقتك فهناك كثير من الاشخاص يرون إنعكاس في المرآة لصورتهم علي غيّر حقيقتها . فمثلا من الممكن أن يري شخص نفسه زائداً في الوزن جدا في حين إن وزنه الحقيقي …

#الخاطره_الثالثه_عشر #الفقد بقلم / #نسرين_شحاده ماذا بعد الفقد ؟ في الحقيقة كلنا نختبر بالفقد علي مدار حياتنا في محطات كثيرة ومختلفة و بأشكال مختلفة قد يكون هذا الفقد في صوره وظيفه فقدتها أو في صوره مال خسرته أو في صوره جزء منك عزيز عليك فقدته أو في صوره شخص مهم …