جريدة الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج 
بقلم داليا فؤاد
الفاكهه اللى هنتكلم عنها هتكون متاحه تتاكل في الدايت
معلومتنا انهاردة على البطييييييييييييييخ
صيف يعنى بطيخ
لانه من اكتر الفواكه اللى بتحسسنا بالشبع لفترات طويلة
لانه فيه نسبة كبيرة من الماية وطبعا ده غير
طعمه الحلو بس لو البطيخة مرملة والاهم تكونة سقعة
كمان البطيخ سعراته قليلة جدا واليافه كتير
وفيه بوتاسيوم ومضادات الأكسدة زى فيتامين سى بالظبط
تقدرى تقولى انه صيدلية طبيعية متمثلة فى صورة فاكهة
من انهاردة ابدأى دخلى البطيخ فى نظامك الغذائى
ملحوظه مهمة : البطيخ مهم علشان الميه والالياف بس يبقى ربع سليز بس فى اليوم علشان البطيخ بيعلى مستوى الانسولين فى الدم
