جريدة الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج 
لما نجي نتكلم عن الحياه الصحيحه هنقول
بقلم / داليا فؤاد
الحياه الصحيحه اسلوب حياة مينفعش نحكي عنها الحياه الصحيحه انك تعيش حياتك بيور صحه احسن الحياه الصحيحه اننا نبعد عن الوجبات السريعة اللي يتسببفي دهون الكبد، تصلب شراين القلب، السمنه
الحياه الصحيحه اننا نبعد عن كل حاجه مقليه او ذات دهون عاليه الحياه الصحيحه اننا ناكل فاكهه كتير، سلطه كتير بروتين كتير الحياه الصحيحه اننا نقلل النشويات تمام الحياه الصحيحه نمنع السكر الابيض ونقلل سكريات الحياه الصحيحه اننا مناخدتش وجبه العشا قبل النوم مباشرهناخد وجبه العشا قبل النوم ٤ساعات
الحياه الصحيحه اننا وجبه العشا تكون خفيفه جدا
الحياه الصحيحه اننا نمارس رياضه حتي لو مشي كل يوم ولو ساعه
الحياه الصحيحه اننا نشرب ميه اكتر من الاكل
الحياه الصحيه اننا ناخد ساعات نوم كافيه لصحتنا
واحنا بنتكلم عن الحياه الصحيحه لقينا نفسنا بنقول نفس كلام دكاترة الدايت معني كدا ان الدايت الصح حياه صحيه اومال كلمه دايت بتخوف ليه وبتدينا احساس بالجوع
يبقي لازم قبل مانحكم علي حاجه نجربها في الاول
الدايت الصح حياه صحيه ٠
