لحياه صحيه ولصحه خاليه من الأمراض تجنب شرائهم:

بقلم داليا فؤاد

٥ حاجات اوعي تشتريها من السوبر ماركت ولو ببلاش :

١- البيبسي الدايت او الكولا الدايت ( يحتوي علي كميه كبيره من سكر الاسبرتام يرفع خطر الاصابة بالسرطان)

٢- الاندومي وما شابه( اتكلمت عنها كتير )

٣- الشيبسي ( سمنه – قرح بالمعده – ضعف مناعه – اضرار علي الكبد والكلي )

٤- اللحوم المصنعه زي البرجر اللانشون وما شابه ( ارتفاع الاصابه بامراض القلب )

٥- الحلويات التي تحتوي نسبه سكر عاليه ذو الوان صناعيه

شاهد أيضاً

العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في ضخامة العضلات

العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في ضخامة العضلات بقلم المحرر الصحفي /سيد عبدالتواب …