جريدة الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج 
ثبات الوزن…الاسباب و العلاج
بقلم / داليا فؤاد
مرحلة يزيد فيها الشخص التمارين، وينقص فيها الاكل لماذا . . . .
لأن الوزن ثابت . . أو لديه دهون عنيدة. .
.
نبدأ بالدهون العنيدة: .
كل الدهون في بني آدم لها نفس التكوين
ولا يوجد اختلاف في الدهون بل اختلاف في النظام الغذائي وكفاءة هرمون الحرق اللبتين داخل الجسم.
لذلك لا يوجد ما يسمى بدهون عنيدة ولكن يوجد خطأ في اتباع النظام الغذائي أو خطأ في النظام الغذائي نفسه. .
لذلك تجد الشخص يخسر من الدهون حتى يقترب من المثالي ويجد نفسه عالقاً، لا يستطيع ازالة المزيد من الدهون ولا يريد العودة من حيث بدأ. .
.
..
تعب: لأن الشخص ظن أن عملية الايض داخل الجسم يمكن أن تكتمل دون طعام، وانتقل من مرحلة تقليل كفاءة هرمون حرق الدهون “اللبتين” الى شنقه، والسبب هو الظن بأن سبب السمنة لديه هو كمية الطعام وأن عملية الايض لجميع الاغذية تتم في مكان واحد من الجسم. .
.
.
ختاماً: اذا اردت ازالة الدهون فابدأ بالبحث عن مسبب السمنة لديك،. .
