جريدة الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج 
شيرو فوبيا الخوف من السعادة !!
د.عبدالواحد الجاسم
هذه الحاله النفسيه تحصل عند بعض الاشخاص وكثيرا مانشاهدها في مجالس الفرح وتجمع الاصدقاء حيث عندما يكثر الضحك والراحه النفسيه نجد احد الموجودين يقول (ضحك خير ان شاء الله )
وعندما تسأله عن سبب قوله هذه العباره يكون رده ( انا كلما اضحك او أفرح بعدها تحصل لي قضيه تحزنني ) ولذلك اقول ذلك .
وهذه الحالة هي خوف غير عقلائي من السعادة ، يعني الشخص المصاب بها يخاف من السعادة ، وهذا خوفه غير منطقي وليس له مبرر عقلائي .
*
هناك عدة اسباب لهذا الخوف .
اولا : اذا فرح او ضحك يتصور ستحصل له حادثه مؤلمه .
ثانيا : السعادة والفرح والضحك والبهجة غير جيده والشخص السعيد هذا انسان سطحي لايفكر بالعاقبه .
ثالثا : محاولة البحث عن السعادة ، هو مجرد مضيعة للوقت ، باعتبار ان السعادة لاقيمه لها .
*
العلاج لهذه الحالة
أولا : مراجعة العقل والنفس ونبذ التفكير بها وتغيير السلوك والاندماج بالمجتمع وترك متابعة الافلام والمسلسات الحزينه والغناء الحزين وبالتدريج تذهب هذه الحاله .
ثانيا : مارس الاسترخاء والرياضة والتنفس العميق .
ثالثا : ان الحدث السعيد يتبعه حدث اخر سعيد وليس بالضروره ان يكون حدث مؤلم .
واخيرا توكل على الله و قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون ..
