الوطن الاكبر الوطن الاكبر ::: نبض واحد من المحيط الى الخليج .. اخبارية — سياسية – اقتصادية – ثقافية – شاملة… نبض واحد من المحيط الى الخليج 
كتبت سلمي احمد
بمناسبة #اليوم #العالمي #للقلب #وزارة #الصحة تذكر ٥ نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض #القلب #الوعائية.
1_ الامتناع عن تعاطي #التبغ.
2_ تجنب الاطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من #الملح.
3_ إتباع نظام غذائي صحي( غني بالخضروات والفاكهه).
4_ممارسة الرياضة بانتظام.
5_ تجنب #الكحول.
